Předčasný výron semene je častým zejména u mladých mužů, kteří teprve začínají být sexuálně aktivní. Velmi často se stává, že mladý člověk při prvních pohlavních stycích „selže“, dostane se do stresu a následně se nedostaví erekce nebo ho potrápí právě příliš rychlá ejakulace. Pokud se tyto problémy opakují často, mohou z toho vzniknout problémy s erekcí. Je proto dobré věnovat předčasné ejakulaci pozornost již od prvních náznaků.

Příčiny předčasné ejakulace

Existují různé důvody, které způsobují předčasnou ejakulaci. Jedním z nich je například nedostatek sexuálních zkušeností. Druhým častým důvodem je takzvaný nedostatek smyslové ostražitosti. Muži, kteří v posteli vydrží dlouho většinou vede rozpoznat bod „nezbytného ejakulovaných“ to je bod kdy už ejakulace nevíte zastavit.

Nejčastější příčiny předčasné ejakulace

Nicméně hlavním důvodem předčasného ejakulovaní je stres nebo jinými slovy úzkost z pohlavního styku. Při tomto problému velmi často pomáhá popovídání si s partnerkou a uvolnění stresu. Obvykle poté stres opadne a ejakulace se oddalují.

Léčba předčasné ejakulace

Existuje několik účinných způsobů jak zabránit předčasné ejakulaci. Nejrozšířenějšími způsoby jsou metoda Start & Stop a pilulky na oddálení ejakulace.

Metoda Start & Stop

Při tomto způsobu musí partnerka stimulovat váš penis až do bodu dokud nenastane nezbytné ejakulovaní. Tehdy musí přestat. Znovu může začít až když zjistíte, že jste znovu probrali kontrolu. Toto by se mělo opakovat třikrát a na 4-tý krát vám partnerka má dovolit ejakulovat. Toto cvičení se doporučuje praktikovat alespoň třikrát týdně. Následně po určitém čase je možné tyto cviky obohatit o lubrikační gel a nakonec jejich vyzkoušet při samotné souloži.

Pomocí těchto cvičení je vědecky prokázána až 60 procentní úspěšnost v prevenci proti předčasné ejakulaci

Druhým způsobem jak předejít předčasné ejakulaci jsou výživové doplňky na oddálení ejakulovaní.

Pilulky na předčasnou ejakulaci

Tyto přípravky jsou sice novinkou avšak dosahují přímo neuvěřitelné výsledky. Je prokázáno, že jsou účinné až v 90 procent případů. Navíc mnoho z nich obsahuje účinné látky, které podporují chuť na sex, zlepšují slabou erekci a dokonce pozitivní vliv na problémy s prostatou.

Opravdu to funguje?

Je prokázáno, že pravidelné cvičení v kombinaci se správnými výživovými doplňky na předčasnou ejakulaci jsou opravdu účinné ve většině případů. Někteří muži na začátku cvičení vydržely 30 sekund a po několikaměsíčním cvičení a užívání doplňků se jejich výdrž zvýšila až na 20 minut! Takže ano, problém s předčasnou ejakulací lze odstranit pomocí cvičení a výživových doplňků.

Další způsoby jak oddálit ejakulaci

Kondomy

Existují kondomy, které mohou pomoci oddálit ejakulaci pomocí speciálního gelu, který obsahují. Jde o benzokain, který pomáhá mužům oddálit vyvrcholení. Tyto kondomy obsahují uvnitř gel, který obsahuje 5% benzokainu. Jsou od kvalitní značky Durex a jsou vyrobeny z přírodního latexu.

Antidepresiva

V posledních letech se prokázalo, že na předčasnou ejakulaci mohou být účinné antidepresiva. Pár hodin před plánovaným pohlavním stykem si dáte antidepresivum a ejakulace by se měla dostavit později. Jde totiž o jeden z vedlejších účinků těchto léků.

Anestetické gely

Existují různé anestetické gely, které mají za úkol oddálit ejakulaci. Mají však pár nevýhod. Mohou otupit sexuální smysly vašeho partnera a velmi často se vyskytne alergická reakce na tyto gely. Proto doporučujeme zvážit jejich používání.

Jak tedy léčit předčasnou ejakulaci?

Který ze způsobů na oddálení předčasné ejakulace je nejlepší? My doporučujeme vyzkoušet cviky a pilulky (Dapoxetine), popřípadě speciální kondomy, které však mohou negativně ovlivnit pocit z pohlavního styku. Je dokázáno, že dlouhodobým cvičením a užíváním správných pilulek lze předejít až zcela odstranit předčasnou ejakulaci.

Tím, že se naučíte, jak správně dýchat před sexem a během něj,  zajistí prodloužení výdrže při sexu.

Určitě ste jsi všimli, že během předehry a sexu dýcháte přerývaně, lapáte po dechu a máte problémy s dýcháním. Zkuste na moment sve dýchání kontrolovat, uvolněte se, nadechněte se nosem a pomalu vydechněte ústy. Určitě už znáte myšlenku, že nádechem přijímáte energii do těla a výdechem ji vypouštíte pryč. Tak v tomto případě nechte, aby ta energie vybuchla ven penisem a ještě k tomu předčasně.

Zaručeně ti však pomůže i:

Masturbace před sexem

Jedna z nejznámějších technik vůbec, která vám zajisté pomůže.

Nezpůsobí sice to, že vydržíte mnohonásobně déle, ale na 100% oddálí vaše první vyvrcholení.

Nejlepší je masturbace předtím než vyrazíte z domu nebo dokud přijde dotyčná za vámi.

Při masturbaci před sexem máte 2 možnosti:

• mastrubace těsně před sexem a nechat tak
• masturbace i s vyvrcholením. Samozřejmě, pokud hned zvládnete i druhé kolo – bod

Zatáhněte ruční brzdu

Když se již blížíte k vyvrcholení, zastavte se a stiskněte svůj penis pod hlavičkou žaludu tak, abyste soustředil sílu na močovou trubici – to je ta trubka, která je na spodku penisu.

Tento maličký úkon vytlačí krev ven z penisu a na moment zastaví blížící se ejakulaci.

Doporučujeme nejprve vyzkoušet „nanečisto“

Pokud se vam to zdá nepříjemné, nebo vam to ještě nejde, doporučujeme další bod:

Vzhůru na druhé kolo

Není ostuda přijít s předčasným vyvrcholením. Samozřejmě, pokud to tím pro vás nekončí!

Klidně se můžete rychle uspokojit první ejakulací a začít se věnovat jí potěšení (znamená to, že ještě nespíte), a pak naskočíte znovu do hry.

Většina mužů vydrží déle druhé (a třetí, čtvrté, …) kolo.

Na obrázku můžete vidět kolik muž zvládne v průměru v časovém horizontu mít sex bez prvního vyvrcholení.

Čím více budete mít v tomto praxe, tím déle bude trvat i vaše první kolo.

Čili pokud se po prvním kole už ani nepostavíte, toto opravdu není pro vás. Raději si přečtěte další zajímavé body.

Buďte i v sexu gentlemani

Ukažte dáme trochu zdvořilosti. A bavíme se momentálně o něčem víc než jen o otevření a podržení jejích dveří.

Když se postaráte v první řadě o její orgasmus, opadne z vás kus nátlaku a odpovědnosti, které vedou k vaší předčasné ejakulaci.

Místo toho, abyste myslel na mrtvé zvířátka či počítal násobky 7-čky, zaměřte se celým svým vědomím na její uspokojení.

Nalaďte se na její doteky, nalaďte se na zvuky a vzdechy, které vydává. Nalaďte se na pocity celého jejího těla. Toto celé má za následek to, že nebudete vůbec myslet na své uspokojení a tím oddálíte i své vyvrcholení.

Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou. Uspokojíte ženu a oddálíte svůj orgasmus.

Vhodná poloha

Dovolte jí vylézt si na vás. Když je ona vzhůru, váš penis je méně stimulován.

Může to výrazně zlepšit její uspokojení a oddálit to vaše.

Uvolněte své svaly

Kdybychom se podívali na muže, kteří mají problém déle vydržet v posteli, tak buď vědomě nebo nevědomě napínají svaly pánevního dna během styku. Abyste vydrželi déle, toto je něco, co se musíte pokusit zastavit.

To nás vede ke skutečnému tajemství delší výdrže v posteli. Je prostě faktem, že je fyzicky nemožné ejakulovat, pokud jsou podpanvové a ejakulace svaly v klidu.

Takže klíčem je uvědomit si tento stav svalů a naučit se jednu speciální techniku ​​a cvičení, které vám pomůže udržet je v klidu.

Například Kegelovy metoda je typ cvičení, která pomáhá zpevnit svaly zodpovědné za kontrolu ejakulace.

Seznámíte se s nimi tak, že zastavíte během močení moč a znovu začnete močit.

Jakmile zjistíte, které svaly se ti při tom napínají, můžete tento cvik cvičit kdekoliv – na přednášce, na lavičce ve městě, cestou domů v autobuse.

Napněte jednoduše svaly, spočítejte do deseti a pak uvolněte.

Pomozte si alkoholem

Nejsme zastánci alkoholu před sexem, ale pokud vám má pomoci právě tohle …

Jednu sklenku červeného vína spíše vaši touhu nastartuje a přivodí vám předčasnou ejakulaci.

Vyzkoušejte 2-3 sklenice bílého či červeného vína a můžete si být jisti, že partnerka bude mít problém s vaším vyvrcholením.

Alkohol je jedna z nejúčinnějších metod, jak oddálit mužské potěšení a vyřešit problém jménem „předčasná ejakulace“.

Avšak vůbec nechceme tím poukazy nebo podporovat lidi v konzumaci alkoholu. Hovoříme zde jen o maximálně 3 sklenicích vína a i to velmi sporadicky.

Bolest umí i pomoci

V některých případech vám dokonce umí pomoci oddálit orgasmus i bolest. V tom momentě se nesoustředí na uspokojení, ale na míru bolesti.

Ta prokazatelně dokáže snížit sexuální vzrušení. Nyní nemáme na mysli, aby vam partnerka brzy odtrhla penis.

Je třeba si ale dávat pozor a dělat vše, co se týče bolesti s mírou. Někomu to nemusí vyhovovat a můžete to dokonce ukončit samotný sex.

V tomto bodě doporučujeme zkoušet postupně a jít na to opatrně.

Nepřikládejte na sebe zbytečně tlak

Pokud se vám tohle stane, že jste dosáhli orgazmu brzy ještě to není konec světa.

Je velmi mnoho věcí, které můžete udělat abyste vydrželi déle. Buďte si jistý, že s trochou odhodlání a cviku to dokážete.

Uklidněte se, zapracujte na předchozích krocích, o kterých jsem vám tu mluvil a vychutnejte si ten moment.

Moment kdy vám nebude dělat předčasná ejakulace problém, prodloužíte si sex a uspokojíte tak svou ženu či partnerku.

Chcete-li jistotu a chcete zaručit, že vám bude dlouho stát a uspokojíte tak i svou (sexuální) partnerku, určitě vyzkoušejte ty nejprodávanější doplňky na podporu erekce.